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Sonderausgabe SPAT |
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Liebe Vereine, wir als Vereine möchten unseren Athleten und Athletinnen ein Training bieten, mit dem wir den Spaß an der Bewegung, Förderung der gemeinsamen Interessen und einer sportlichen Leistungssteigerung bewirken wollen Unsere Trainerinnen und Trainer besetzen hierbei die Zentrale Schlüsselrolle für ein gelungenes Training. Neben dem benötigten Fachwissen über die jeweilige Sportart (Leitfrage: „WAS bringe ich meinen Athleten*Innen bei?“), sind jedoch auch soziale und emotionale Kompetenzen der Trainer*Innen entscheidend (Leitfrage: „WIE bringe ich etwas meinen Athleten*Innen bei?“), um die Athleten*Innen zu einem lebenslangen Sporttreiben zu bewegen. In unserem Kursangebot der Reihe „Sportpsychologische Ausbildung für Trainerinnen und Trainer (SPAT)“ vermitteln wir die grundlegenden Techniken des psychologischen und mentalen Trainings sowie deren Anwendung in der Praxis. Im weiteren verlauf wollen wir Ihnen das diesjährige Kursangebot kurz vorstellen. -
SPAT:
Selbstvertrauen und Umgang mit Angst -
SPAT:
Soziale und emotionale Kompetenz -
SPAT:
Vorstellungstraining und Hypnose -
SPAT:
Motivations- und Organisationskompetenz -
SPAT:
Achtsamkeit und Konzentrationstraining -
Gewaltprävention
für Kinder und Jugendliche Falls wir Ihr Ihr Interesse geweckt haben, können sie sich gerne für unseren Newsletter anmelden und uns auf Facebook und Instagram folgen, damit sie immer auf dem laufenden bleiben. Weitere Informationen befinden sich auf unserer Homepage. |
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SPAT: Selbstvertrauen und Umgang mit Angst |
SPAT: Soziale und Emotionale Kompetenz |
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In diesem Seminar geht es einerseits darum das Konstrukt
Wettkampfangst kennenzulernen und zu verstehen. Die Teilnehmer*innen werden
im Laufe des Seminars lernen wie Wettkampfangst entsteht, wie sie sich äußert
und welche Strategien hilfreich sein können diese zu bewältigen. Im zweiten Teil des Seminars steht das Thema
Selbstvertrauen im Mittelpunkt, welche Rolle es im Sport spielt und mit
welchen Maßnahmen wir es konkret beeinflussen und steigern können. Zu den
praktischen Inhalten gehören unter anderem Zielsetzungstraining,
Selbstgesprächstechniken sowie Stärkenanalysen. Termine (Online): -
29. Mai
2021 von 09:00 - 18:00 Uhr -
30. Mai
2021 von 09:00 - 18:00 Uhr -
05. Juni
2021 von 09:00 - 18:00 Uhr -
02. Juli
2021 von 18:30 - 20:30 Uhr Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf der Homepage. |
„Wie kann ich meine schlechte Laune bei der Team-Ansprache regulieren?“ oder: „Wie kann mein Athlet seine Angst nutzen, um die 1,06 Meter hohe Hürde beim Sprint zu überwinden?“, sind Fragen, denen in dem Seminar soziale und emotionale Kompetenzen auf den Grund gegangen werden. An praxisnahen (Fall-)Beispielen werden theoretische Erkenntnisse aus der Emotionsforschung (z.B. Affektentwicklung unter körperlicher Belastung; Emotionserleben und Verhalten; Modell der individuellen Zonen des Leistungsoptimums–IZOF; Leistungsemotionen; emotionale Ausgeglichenheit bei Trainerinnen und Trainern) und der Sozialpsychologie (z.B. Trainer*In-Athlet*In-Interaktionen; Führungsmodelle im Sport; Gruppenprozesse beim Teambuilding) im Sport erarbeitet, verdeutlicht und in die eigene sportpraktische Anwendung überführt. Als Trainerin und Trainer können Sie nach erfolgreichem Abschluss dieses Seminars Techniken anwenden, mit denen Sie soziale und emotionale Herausforderungen bei Training und Wettkampf selbstbewusst angehen können. Termine (Online) -
25. Juni
2021 von 16:00 - 19:00 Uhr -
26. Juni
2021 von 09:00 - 16:00 Uhr -
24. Juli
2021 von 09:00 - 16:00 Uhr
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SPAT:
Vorstellungstraining und Hypnose |
SPAT:
Motivations- und Organisationskompetenz |
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Neben den möglichen Anwendungen in allen
Bereichen des privaten und wirtschaftlichen Lebens in denen Präzision
gefordert ist, unterstützen Vorstellungstraining und Sporthypnose
Sporttreibende dabei Trainingsleistungen im Wettkampf verlässlicher abrufbar zu
machen. Die rein technisch-kognitive Herangehensweise
des Vorstellungstraining und der ganzheitliche Ansatz der Sporthypnose
ergänzen sich hierbei und ermöglichen eine optimale individuelle Anpassung
der Trainingsinhalte. Ziel des Kurses ist die Umsetzung eines eigenen
Projektes mit beiden Techniken innerhalb der Veranstaltung als Selbststudie
oder mit einer Gruppe. Grundlagen, Übungen und individuelle Unterstützung
hierzu werden mehrfach wöchentlich angeboten. Termine (Online): - Start: 09. Juli 2021 - Abschluss: 30. Juli 2021 Weitere Informationen und die
Anmeldung finden Sie auf der Homepage |
Durch eine hohe Motivations-
Organisationskompetenz können Sportler*Innen besser erreicht und dadurch
gezielter gefördert werden. Diese Kompetenzen setzen ein hohes Maß an
Selbstreflektion voraus: Die Teilnehmenden sollen sich ihrer schon
vorhandenen motivationalen und organisatorischen Fähigkeiten bewusst werden und ihre theoretischen und praktischen
Kenntnisse erweitern.
Termine (Online): -
10.
September 2021 -
11.
September 2021 -
12.
September 2021 Weitere Informationen und die
Anmeldung finden Sie auf der Homepage. |
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SPAT: Achtsamkeit und Konzentrationstraining |
Kursleiter Gewaltprävention „Nicht mit Mir!“ |
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Achtsamkeit ist Hokuspokus, irgendetwas Spirituelles, das nur Religiöse praktizieren, um zu meditieren – So könnte ein Vorurteil lauten, das manchen beim Begriff „Achtsamkeit“ durch den Kopf geht. Dass Achtsamkeit aber effektiv ist und sich als echter Problemlöser herausstellt, ist in der Wissenschaft längst kein Geheimnis mehr: Achtsamkeitsbasiertes Training kann die Symptome von Stress, Angst und Depression reduzieren und dabei helfen, effektiver mit Emotionen umzugehen. Wenn es also darum geht, dem Kreislauf der negativen Emotionen zu entkommen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen und die Konzentrationsfähigkeit aufzubauen, dann ist der Schritt hin zur Achtsamkeit nicht mehr weit. Termine: -
Ab Oktober 2021 Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf der Homepage |
Diese Ausbildung richtet sich an alle interessierten
Mitarbeiter*Innen der Jugendarbeit wie u.a. Lehrer*Innen,
Sozialpädagogen*Innen, Vereinstrainer*Innen, die sich dem Themenkreis „Gewaltprävention, Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung“ annehmen wollen. Sie qualifiziert die Teilnehmenden Kurse und Trainingseinheiten nach
dem Kurssystem „Nicht mit Mir! –
Schütz dich vor Gewalt!“ anzubieten. Inhalte: -
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Kinder im Rahmen eins Kurssystems -
Technikvermittlung -
Sexualisierte Gewalt im Sport und durch Sport
verhindern -
Rollenspiele. Termine: -
04. Juni 2021 -
05. Juni 2021 -
11. Juni 2021 -
12. Juni 2021 Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie auf der Homepage |
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Veranstaltungskalender - 22. Mai– Online Gesundheitscoach - 29. Mai – SPAT: Selbstvertrauen und Angst - 04. Juni– Gewaltprävention - 25. Juni – SPAT: Soziale und emotionale Kompetenz - 09. Juli – SPAT: Vorstellungstraining - 04. Sep.– Kompaktkurs Rückenschule - 10. Sep. – SPAT: Motivations- und Organisationskompetenz - 24. Sep. – Osteoporose und Sturzprävention |
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