Das Europäische Fitness Abzeichen ist eine Auszeichnung für einen gesundheitsfördernden Fitness-Status und wird in den drei Stufen "Basic", "Advanced" und "Approved" vergeben. Es kann sowohl in Turn- und Sportvereinen als auch im Verband absolviert werden und wird als Abzeichen eines Sportverbandes im Rahmen der Bonusprogramme der Krankenkassen anerkannt.
Das EFB gibt dir individuelles Feedback über deinen persönlichen Fitness-Status in Hinblick auf die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Der Testleiter erklärt dir, wie du deine Fitness durch Training verbessern kannst und die Motivation für einen aktiven Lebensstil bekommst.
Um Fortschritte zu erkennen, wird empfohlen den Test jährlich zu wiederholen. Nach der Testung bekommst du neben einem individuellen Feedback auch ein Zertifikat mit deinem erreichten Niveau.

Mehr Infos findest du auf unserer Homepage.