Bei dem Fitness-Check handelt es sich – in einem ersten Schritt – um eine niederschwellige fitness- und gesundheitsbezogene Sensibilisierungsmaßnahme für alle Erstsemesterstudierenden zu jedem Wintersemesterstart am KIT in Form einer Social-Norms-Online-Befragung zur Erfassung der motorischen Leistungsfähigkeit und weiterer gesundheitsrelevanter Parameter und einer social-norms-mäßigen Einordnung ebendieser Variablen zu Ergebnissen der Studierendenschaft des KIT im Allgemeinen für jeden einzelnen Befragungsteilnehmer. In einem zweiten Schritt erhält eine limitierte Anzahl dieser Erstsemesterstudierenden aller Fachrichtungen des KIT nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip die Möglichkeit, eine niedrigschwellige Fitness-Basisuntersuchung auf Grundlage einer bioelektrischen Impedanzanalyse zu durchlaufen. Die teilnehmenden Studierenden erhalten im Rahmen der Analyse eine Zusammenschau der Untersuchungsergebnisse in Form eines Ausdrucks mit anschließender Interpretation durch den jeweiligen Testleiter. In einem dritten Schritt erfolgt eine auf den Ergebnissen der Untersuchung aufbauenden persönliche Beratung bzgl. möglicher Anschlussmaßnahmen und Unterstützungsleistungen am KIT incl. der Bereitstellung von Informationsmaterialien, die eine Orientierung über die vielfältigen potentiellen Folgeangebote beinhaltet.
Das Ziel des Projektes „Fitness-Check“ besteht darin, den Erstsemesterstudierenden am KIT Erkenntnisse über deren individuellen Fitness- und Gesundheitszustand zu liefern, diese hinsichtlich ihrer Gesundheit und Fitness zu sensibilisieren, und sie über das vielfältige Bewegungs- und Gesundheitsangebot des Instituts für Sport und Sportwissenschaft und des Hochschulsports zu informieren. Der Fitness-Check soll den teilnehmenden Studierenden im Ergebnis klare Handlungsoptionen bei der Ausbildung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils durch eine Veränderung von Gewohnheiten oder der Umwelt aufzeigen.
Als gesetzliche Krankenversicherung bietet die AOK ihren studentischen Mitgliedern ein umfangreiches gesundheitsbezogenes (Informations-)Angebot. Mehr Informationen hierzu unter: https://www.aok.de/pk/vorteile/studierende/ (externer Link)