KIT interne Angebote

Die folgende Übersicht stellt Angebote am KIT vor, die einen besonderen Schwerpunkt auf die mentale Gesundheit legen.

Steinpyramide aus geschichteten Kieselsteinen an einer felsigen Küste.

Achtsamkeit & körperbezogene Selbstregulation

Zwei hölzerne Gliederpuppen schütteln sich die Hände vor hellem Hintergrund.

Beratung, Coaching & Unterstützung

Vier gelbe 3D-Smileys in einer Reihe, die verschiedene Emotionen wie Trauer und Freude darstellen.

Mentale Gesundheit, Emotionen & Selbstwert

Einzelne gelbe Blume, die aus stark ausgetrocknetem, rissigem Boden wächst.

Stress, Resilienz & Belastungsbewältigung

Sportplatz

Hochschulsport

Externe Angebote

Nahaufnahme eines aufgeschlagenen Buches mit gefächerten Seiten vor unscharfem Hintergrund.

Bücher

Draufsicht auf einen Laptop, Notizbuch, Stift, Pflanze und eine Tasse Kaffee auf grauem Hintergrund.

E-Learning

Drei ineinandergreifende graue Zahnräder auf weißem Hintergrund.

Organisationen

Nahaufnahme eines professionellen Studiomikrofons auf einem Stativ in einem Studio.

Podcasts

Zwei weiße Frangipani-Blüten auf einem beigen Handtuch, im Hintergrund eine brennende Kerze.

Übungen & Techniken