Vom Hochschulsport wird ein reichhaltiges Sportprogramm in den Bereichen Breiten- und Wettkampfsport sowie Kampf-, Gesundheits- und Tanzsport geboten.
Kontakt: hochschulsport∂ifss.kit.edu
Das walk-in – Zentrum für Fitness, Gesundheit und Diagnostik am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT ist ein gesundheitsorientiertes Fitness-Studio. Das Angebot umfasst ein individuelles Kraft- und Ausdauertraining an modernsten Fitnessgeräten unter fachlicher Anleitung, ein umfangreiches Kursangebot, eine umfassende Eingangsdiagnostik sowie die Calisthenics-Park und Schwimmbadnutzung.
Kontakt: walk-in∂ifss.kit.edu
Du hast keine Lust mehr alleine Sport zu treiben? Du möchtest Tennis spielen oder einen Tanzkurs belegen, hast aber keine:n Partner:in, kannst Dich nicht alleine zum Laufen motivieren oder bist neu hier in Karlsruhe und kennst noch nicht alle Joggingrouten? Hierfür gibt es die Sportpartnerinnenbörse des Hochschulsports.
Kontakt: hochschulsport∂ifss.kit.edu
Der KIT SC ist der Sportverein des Karlsruher Instituts für Technologie. Die drei Säulen des Vereins bilden der Wettkampfsport, der Breitensport und die Gesundheitsförderung. Im Wettkampfsportbetrieb sind derzeit neun Sportarten, darunter sowohl Herren- als auch Damenmannschaften, welche sich derzeit in ihren Ligen mit anderen Sportvereinen messen, unter der Fahne des KIT SC vertreten. Der KIT SC wird in Zukunft die Heimat für weitere neue und attraktive Sportarten bilden.
Die Schwimmhalle des IfSS steht im Rahmen des "Öffentlichen Schwimmens am KIT" zu bestimmten Zeiten und zu einem bestimmten Nutzungsentgelt allen Studierenden des KIT zur Verfügung.
Kontakt: hochschulsport∂sport.kit.de
Die Aktivpause-App ermöglicht es Ihnen, selbstständig Bewegungspausen durchzuführen und so ganz individuell eine gezielte Auszeit in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Wann, wo und wie lange Sie aktive Pausen machen, können Sie somit für sich persönlich entscheiden. Das breite Übungsspektrum stammt aus dem etablierten Aktivpause-Programm am KIT und wurde von Wissenschaftler*innen am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT zusammengestellt. Die Entwicklung der Privacy Friendly App: „Aktivpause to Go!“ erfolgte durch das Team von Prof. Melanie Volkamer.
Kontakt: aktivpause∂ifss.kit.edu
Auf dem YouTube-Channel des Instituts für Sport und Sportwissenschaft finden sich zahlreiche Aktivpause-Kurzvideos (z. B. zur Dehnung des Nackens oder der Kräftigung des Rückens), die sich dazu eignen, längerer Sitzperioden aufzubrechen.
Kontakt: aktivpause∂ifss.kit.edu
Das Team der Aktivpause führt regelmäßig eine Online-Aktivpause durch, an der auch Studierende teilnehmen können.
Kontakt: aktivpause∂ifss.kit.edu
Ob Federball, Frisbee oder Hacky-Sack – alle Studierenden haben die Möglichkeit, sich kostenlos Sport-Equipment aus einer der Spiel- und Sportkisten des Student Health Lab auf dem Campus-Süd des KIT auszuleihen.
Kontakt: sgm∂ifss.kit.edu
Der KIT-Hochschulsport bietet seinen Teilnehmenden optimal ausgestattete Sportstätten. Neben den Indoor-Anlagen mit den beiden Multifunktionssporthallen, der Gymnastikhalle, dem Schwimmbad und dem Kampfsportraum bietet der Hochschulsport ein vollausgestattetes Stadion mit Tartanbahn sowie Tennisplätze, Basketball- und Beachvolleyballplatz, Kunstrasenplatz, Freilufthalle und Calisthenics-Park. Aber nicht nur auf dem Camps-Süd des KIT besteht die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Auch an anderen Orten in und um Karlsruhe lassen sich Sportanlagen mit dem Sportstätten-Standortfinder des Hochschulsports ausfindig machen.
Kontakt: hochschulsport∂ifss.kit.edu
Im jedem Lesesaal stehen für Sie mobile Stehpulte zum Lernen und Arbeiten in den Arbeitsbereichen der KIT-Bibliothek Süd bereit. Zusätzlich können sie auch zu Hause genutzt werden. Dazu müssen Sie die Stehpulte über den KIT-Katalog ausleihen.
Kontakt: infodesk∂bibliothek.kit.edu
Auf dem Campus-Süd des KIT finden sich zahlreiche Arbeitsplätze, die das Lernen im Stehen ermöglichen. Das Team des Student Health Lab hat die Steh-Arbeitsplätze am KIT (PDF) auf einer Karte für Dich gekennzeichnet.
Kontakt: sgm∂ifss.kit.edu
Das Institut für Sport und Sportwissenschaft bietet verschiedene leistungsdiagnostische Tests an, wie z. B. die Messung des Grundumsatzes, die Messung der Körperzusammensetzung auf Basis einer bioelektrischen Impedanzanalyse oder den Laktatstufentest zur Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Über die Tests erhältst Du eine objektive Bewertung Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit, die Dir bei der Trainingssteuerung helfen kann.
Kontakt: leistungsdiagnostik∂ifss.kit.edu
Sport vereint und baut Brücken – der Hochschulsport bietet als Ort der Begegnung mit seiner Abteilung International∂Hochschulsport auch für ausländische Studierende die Möglichkeit, sich mit anderen Studierenden auszutauschen sowie eigene sportliche und persönliche Kompetenzen zu entwickeln und zu fördern.
Kontakt: hsp-international∂ifss.kit.edu
Du interessiert Dich für eines der Sportangebote am Hochschulsport? Die Inklusionsbeauftragte des Hochschulsports hilft Dir bei der Anmeldung und Kommunikation mit der jeweiligen Kursleitung. Das Ziel des Hochschulsports ist es, alle interessierten und sportbegeisterten Studierenden mit Beeinträchtigung in ihr Sportangebot zu integrieren.
Kontakt: sportreferat∂ifss.kit.edu
Mit den Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung (externer Link) wird erstmalig für Deutschland die wissenschaftliche Grundlage für den Nutzen von Bewegung für die Gesundheit beschrieben und aufgezeigt, wie Bewegung im Alltag der Menschen in den unterschiedlichen Lebenswelten gefördert werden kann. Die Empfehlungen gelten für Kinder und Jugendliche, für Erwachsene und ältere Menschen sowie Erwachsene mit chronischen Erkrankungen. An ihrer Entwicklung waren namentliche Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler beteiligt.