Einladung zum Azubitag

Hallo liebe Auszubildende des 1. Lehrjahres,

es gibt einen Grund zu feiern, nur für euch gibt es einen Azubitag am Karlsruher Institut für Technologie. Das Ganze soll am 17. März 2017 im und um das Sportinstitut stattfinden.
Auftauchen solltet ihr am Campus Süd – Institut für Sport und Sportwissenschaft (Gebäude 40.40) um 13:30 Uhr - die Tore werden um 16:20 Uhr wieder geschlossen.

Die gemeinsamen Stunden stehen unter dem Motto Bewegung und Sport, es soll ein bewegender Ausgleich zu eurer Ausbildungstätigkeit sein. Dabei habt ihr die Möglichkeit euch besser kennenzulernen, aber auch der Spaß mit euren Kollegen soll dabei nicht zu kurz kommen.

Im Folgenden bekommt ihr einen kleinen Überblick welche Angebote euch zur Verfügung stehen. Die Angebote dauern je eine Stunde, so dass ihr die Möglichkeit habt zwei Sportarten durchzuführen bzw. kennenzulernen. Zur besseren Planung gibt uns per Mail bis zum 10.03.2017 eure zwei Favoriten und zwei Alternativen an.

Slackline

Slackline ist eine neue koordinativ hoch anspruchsvolle Sportart, bei welcher der Sportler frei über ein dehnbares Kunstfaserband balanciert. Hierbei werden durch Ausgleichbewegungen aus eigener Muskelkraft vor allem die koordinativen Fähigkeiten trainiert.

Fleetskate

Fleetskating ist eine abgewandelte Form des Skilanglaufs auf festem Untergrund. Hierzu werden spezielle „Rollschuhe“ (Fleetskates) als Fortbewegungsmittel genutzt. Auf effektive Art können mit Fleetskating die fünf sportmotorischen Grundeigenschaften – Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.

Lacrosse

Lacrosse ist eine kanadische Nationalsportart, bei welcher mit speziellen Lacrosse-Schlägern und einem Hartgummiball gespielt wird. Es ist der wohl schnellste Sport auf zwei Beinen und verbindet Kondition, Geschick, Kraft und Taktik. Begleitet werdet ihr von den KIT SC STORM.

Basketball

Basketball ist eine aus den USA stammende Sportart, die meist in der Halle betrieben wird. Ziel des Spiels ist es den Basketball in den gegnerischen Korb zu werfen. Mit den Spielern der KIT SC GEQUOS findet eine kleine Trainingssession mit verschiedenen Spielformen statt.

Tai Chi

Tai-Chi basiert auf Bewegungsabläufen, die langsam und konzentriert, fast meditativ ausgeführt werden. Die Tai-Chi-Übungen steigern die Lebensenergie, harmonisieren die Körperkräfte, stärken die Körperbeherrschung und bewirken eine mentale Entspannung.

Qi Gong

Mithilfe von Qi Gong-Übungen soll die „universelle Lebenskraft“ (Qi) in die richtigen Bahnen geleitet werden. Qi Gong ist leicht zu lernen und für jeden geeignet.

ABC – Advanced Body Control

Mit dem ABC-Angebot werden verschiedene Sportarten wie Parkour, Freerunning, Turnen und Calisthenics vereint. Dadurch werden vielseitige Facetten der Sportarten aufgegriffen um konditionellen und koordinativen Fähigkeiten zu verbessern.

American Football                          

Beim American Football geht es darum einen Ball mit möglichst großen Raumgewinnen in die gegnerische Endzone zu befördern und dadurch Punkte zu erzielen. Aufgrund der verschiedenen Positionen und Aufgaben ist es ein Teamsport mit vielen unterschiedlichen Anforderungen. Wer schon mal ein Spiel beobachtet hat, weiß – es ist ein Sport für Jedermann.

Um bei den Stationen richtig Gas geben zu können wäre es von großem Vorteil, dass ihr euch entsprechend mit sportlicher Bekleidung ausstattet. Das bedeutet ein Paar Turnschuhe und normale Sportbekleidung der Wetterlage entsprechend.

Eure Entscheidung über die Stationsauswahl könnt ihr uns über folgender Adresse bis 10.03.2017 mitteilen:

gesundheit ∂does-not-exist.net kit edu

Mit sportlichen Grüßen,

Marcel Breuer, Lukas Heck, Max Hörandel und Jörn Schuler

Orga-Team

Netzwerk Gesundheit