Das Ziel des Projektes „Fitness-Check“ besteht darin, den Erstsemesterstudierenden
am KIT Erkenntnisse über deren individuellen Fitness- und Gesundheitszustand zu
liefern, diese hinsichtlich ihrer Gesundheit und Fitness zu sensibilisieren, und sie über
das vielfältige Bewegungs- und Gesundheitsangebot des Instituts für Sport und Sport-
wissenschaft und des Hochschulsports zu informieren. Der Fitness-Check soll den teil-
nehmenden Studierenden im Ergebnis klare Handlungsoptionen bei der Ausbildung
eines gesundheitsförderlichen Lebensstils durch eine Veränderung von Gewohnheiten
oder der Umwelt aufzeigen.

Laufzeit

Beteiligte Institutionen

• AOK-Mittlerer Oberrhein

Bei dem Fitness-Check handelt es sich – in einem ersten Schritt – um eine nieder-
schwellige fitness- und gesundheitsbezogene Sensibilisierungsmaßnahme für alle
Erstsemesterstudierenden zu jedem Wintersemesterstart am KIT in Form einer Social-
Norms-Online-Befragung zur Erfassung der motorischen Leistungsfähigkeit und wei-
terer gesundheitsrelevanter Parameter und einer social-norms-mäßigen Einordnung
ebendieser Variablen zu Ergebnissen der Studierendenschaft des KIT im Allgemeinen
für jeden einzelnen Befragungsteilnehmer.
In einem zweiten Schritt erhält eine limitierte Anzahl dieser Erstsemesterstudierenden
aller Fachrichtungen des KIT nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip die Möglich-
keit, eine niedrigschwellige Fitness-Basisuntersuchung auf Grundlage einer bioelektri-
schen Impedanzanalyse zu durchlaufen. Die teilnehmenden Studierenden erhalten im
Rahmen der Analyse eine Zusammenschau der Untersuchungsergebnisse in Form
eines Ausdrucks mit anschließender Interpretation durch den jeweiligen Testleiter.
In einem dritten Schritt erfolgt eine auf den Ergebnissen der Untersuchung aufbauen-
den persönliche Beratung bzgl. möglicher Anschlussmaßnahmen und Unterstützungs-
leistungen am KIT incl. der Bereitstellung von Informationsmaterialien, die eine Orien-
tierung über die vielfältigen potentiellen Folgeangebote beinhaltet.